発毛に大切なこと 育毛・発毛… 髪に悩むあなたへ

発毛に大切なこと



発毛や育毛に一番大切なことは何でしょう?

実は、とても単純なことなんです。


まず、
頭皮を清潔にしておくこと


頭皮からは意外に多くの皮脂が出ているので

これが毛穴につまってしまうと、発毛、育毛にも

よくありません。

シャンプーのときには、髪だけでなく、頭皮も

よく洗うようにしましょう。



もうひとつ、発毛、育毛に大切なのは、

栄養を十分に、偏らないようにとること。

当たり前のようですが、髪の毛も体の

一部ですから、栄養がいきわたらないと

成長できないのは同じです。


ストレスや飲酒、たばこなども悪影響を

及ぼすので、とりすぎには注意してください。


発毛、育毛に良いことは、実は体全体の

健康にも良いことなんです。


そして、発毛、育毛だけでなく、はげの予防にも

なりますので、ぜひ実施してくださいね。



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